为助力护理学子高效备战考研，掌握科学的学习方法，汲取宝贵经验，6月5日，护理学院举办了“研途有护 星光引航”考研经验分享会。本次活动由辅导员老师卢翰琳主持，特邀2025届毕业生张燕、李隆博、马新杰、丁弈文四位考取研究生同学担任主讲人。他们结合自身备考经历，为学弟学妹们明晰备考方略，梳理复习脉络，根植学术理想。

张燕同学考取了上海中医药大学护理学专业研究生。她从前期准备与院校选择、科学时间规划、各科备考策略、复试与调剂经验四个方面展开分享。她以自己的调剂经历为例，详细讲解了如何在短时间内筛选合适院校、准备调剂材料、应对突发情况。她特别强调，院校调剂是一场“信息战+速度战”，想要在调剂中脱颖而出，必须做到广泛收集调剂信息，主动与多方沟通，快速响应调剂系统，保持平稳心态并做好多手准备，为同学们提供了极具参考价值的实战经验。

李隆博同学考取了黑龙江中医药大学护理学专业研究生。他在线上以“高效学习策略与时间管理”为主题，详实阐述了提高学习效率的方法。他系统梳理了政治、英语、护理综合等科目的复习策略，特别针对护理专业学生普遍面临的“备考与临床实习时间冲突”这一难题，总结了三点做法：一是充分利用好碎片化时间，在交接班、午休、上下班路途等零散时间背记知识点；二是做好优先级时间管理规划，根据考试权重和自身薄弱项动态调整复习重点；三是保持积极平稳心态，通过合理设定阶段性目标、定期运动放松等方式缓解压力，避免因短期进度焦虑影响整体复习效率。

马新杰同学考取了大连大学护理学专业研究生。她以“明晰方向 科学备考”为主题，从四个维度展开深入讲解。鼓励同学们在备考过程中不断探索内心，寻找坚持到底的动机和目标。在院校选择方面，她提出了“地域+专业+导师”的三级评估法，强调要合理评估自身实力，充分了解目标院校的信息再做判断；在身心健康管理方面，给予自己积极的心理暗示，少焦虑多行动，以辩证的心态对待“错误”，适度屏蔽外界的“信息焦虑”；最后的避坑指南中，她特别提醒同学们要警惕计划过于理想化，过度依赖网络课程而缺乏主动思考。

丁弈文同学考取了成都中医药大学护理学专业研究生。她分享的主题为“心之所向，学必有方”，侧重于树立正确的考研动机、高效学习法和学习资源推荐。她首先强调考研动机是制定备考策略的“指南针”，建议同学们建立“三个明确”：明确职业规划、明确深造方向、明确考研决心；在分享高效学习法部分，她提出要和自己的节奏和解，把目光从计时器移到知识本身，展示了自制的英语阅读复盘表，以此为例，建议同学们在复习时树立条理清晰的意识，提高学习效率；在学习资源推荐环节，她分享了亲测好用的备考工具，着重提醒同学们要“量体裁衣”，根据个人学习特点选择适配资源，避免陷入“资料囤积焦虑”。

本次考研经验分享会充分发挥了朋辈教育的独特优势，通过优秀学长学姐的实战经验分享，打破考研过程中的信息壁垒，解决同学们备考中的实际困惑，更以榜样的力量点燃了学习热情。接下来，学院将继续施行一系列政策，推动形成良性学风生态，为培养高素质护理人才注入持续动能。预祝2026届护理学子在考研中收获佳绩！